Samten: Meditation Sleep
Samten: Meditation Sleep to aplikacja lifestyle zaprojektowana w celu przewodzenia użytkowników w praktykach uważności i medytacji w celu relaksu, snu, skupienia, redukcji stresu, lęku i nie tylko. Opracowana przez firmę Samten Limited, ta darmowa aplikacja oferuje różnorodne tradycyjne i autentyczne sesje prowadzonej medytacji odpowiednie dla początkujących oraz tych poszukujących głębszego doświadczenia medytacyjnego. Pod przewodnictwem światowej klasy eksperta mnicha Gelonga Thubtena, znanego z nauk medytacji pozbawionych aspektów religijnych, użytkownicy mogą skorzystać z 30-dniowego wyzwania oraz programów strukturalnych, aby wzmocnić swoje umiejętności medytacyjne. Dzięki sesjom obejmującym szybkie 3-minutowe medytacje SOS aż po dłuższe codzienne praktyki, Samten ma na celu pomóc użytkownikom w redukcji stresu, poprawie jakości snu, zwiększeniu skupienia i kultywowaniu współczucia.
